Un aiuto dalla natura per combattere l'influenza

Come preparare un rimedio naturale per aiutarci a tenere lontano tosse e raffreddore

Autore: Editore: Polti Italia Data di pubblicazione:
Un aiuto dalla natura per combattere l'influenza
Per tenerci al sicuro dai malanni di stagione dobbiamo sempre stare attenti  ad evitare gli sbalzi di temperatura, vestirci in modo adeguato e soprattutto fare il pieno di vitamine che rafforzano le difese immunitarie; quindi nella nostra dispensa non devono mai mancare frutta e verdura fresche e di stagione che, grazie alle loro proprietà, ci aiuteranno ad affrontare l'inverno.
Questo diffusissimo rimedio per contrastare l’influenza è, infatti, totalmente naturale e semplicissimo da preparare.
 
Ingredienti
  • 2 limoni non trattati
  • 5 cm di zenzero fresco
  • miele
  • cannella q.b.
  • un vasetto di vetro da 350 ml
 
Preparazione
Lavare accuratamente i limoni e lo zenzero e tagliarli a fettine sottili.
Inserire le fette nel vaso di vetro alternando gli strati di limone a quelli di zenzero.
Versare il miele fino a ricoprire il tutto, aggiungere una spolverata di cannella a piacere e mescolare.
Chiudere bene il vasetto e farlo riposare in frigorifero per un paio di giorni.
Conservare in frigorifero per un mese circa.
 
Come si usa
Si può consumare al cucchiaio oppure lasciare in infusione per 5 minuti in una tazza di acqua calda per ottenere un te perfetto per calmare i sintomi dell’influenza.
 
Perché è efficace
Il limone, ricco di vitamina C, rafforza il sistema immunitario e neutralizza i radicali liberi.
Lo zenzero favorisce l’eliminazione delle tossine e calma i disturbi allo stomaco come nausea e vomito.
Il miele calma la tosse e le infiammazioni alla gola, riducendo il rischio di febbre.
La cannella ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti.
 

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