Un aiuto dalla natura per combattere l'influenza

Come preparare un rimedio naturale per aiutarci a tenere lontano tosse e raffreddore

Polti Italia
Un aiuto dalla natura per combattere l'influenza
Per tenerci al sicuro dai malanni di stagione dobbiamo sempre stare attenti  ad evitare gli sbalzi di temperatura, vestirci in modo adeguato e soprattutto fare il pieno di vitamine che rafforzano le difese immunitarie; quindi nella nostra dispensa non devono mai mancare frutta e verdura fresche e di stagione che, grazie alle loro proprietà, ci aiuteranno ad affrontare l'inverno.
Questo diffusissimo rimedio per contrastare l’influenza è, infatti, totalmente naturale e semplicissimo da preparare.
 
Ingredienti
  • 2 limoni non trattati
  • 5 cm di zenzero fresco
  • miele
  • cannella q.b.
  • un vasetto di vetro da 350 ml
 
Preparazione
Lavare accuratamente i limoni e lo zenzero e tagliarli a fettine sottili.
Inserire le fette nel vaso di vetro alternando gli strati di limone a quelli di zenzero.
Versare il miele fino a ricoprire il tutto, aggiungere una spolverata di cannella a piacere e mescolare.
Chiudere bene il vasetto e farlo riposare in frigorifero per un paio di giorni.
Conservare in frigorifero per un mese circa.
 
Come si usa
Si può consumare al cucchiaio oppure lasciare in infusione per 5 minuti in una tazza di acqua calda per ottenere un te perfetto per calmare i sintomi dell’influenza.
 
Perché è efficace
Il limone, ricco di vitamina C, rafforza il sistema immunitario e neutralizza i radicali liberi.
Lo zenzero favorisce l’eliminazione delle tossine e calma i disturbi allo stomaco come nausea e vomito.
Il miele calma la tosse e le infiammazioni alla gola, riducendo il rischio di febbre.
La cannella ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti.
 

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